スムージーな生活♡
こんにちは☆
Moe yoshinagaは、最近もっぱら健康ブームでして、
家で出来る簡単な運動を始めたり、夜は野菜中心の生活、
お米は五穀米にしてみたりといろいろ工夫しながら過ごしております♪
そんな中、先日おうちにブレンダーが届きまして☆
さっそく始めてみました！！スムージー生活!(^^)!
今とっても流行っているみたいですね☆彡
先日もお客様とお話ししてたら、偶然にも、グリーンスムージーの教室に通われてるとのことで、
いろいろコツや、オススメの配合をお聞きしてさっそく試してみたりしています(^O^)
特に私もグリーンスムージーを飲むようにしていて、やってみてのお気に入りは、
バナナ２本、リンゴ1/4、小松菜１束、ヨーグルトティースプーン5杯、牛乳150cc、メープルシロップ適量★
本当にお店で飲むレベルの美味しさに日々感動しております(*^_^*)
グリーンスムージーを飲むことを習慣にしていくと、
ダイエット効果や、腸内環境を整え、免疫力アップや、
さまざまな美容効果なども期待できるという、
ヘルシー生活が今とっても人気のよう！！
私も内側からきれいを磨いていきたいと思います(=^・^=)